لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :13 بخشی از متن مقاله خشم و كنترل آن خـشم يـك هيـجـان نـاخوشـايند اما طبيعي و ضروري براي انـسان ميباشد. خشم ميزان قابل توجهي انرژي ذهني وجسمي را مصروف خود ميكند. خشم تهديدي جدي براي روابط شخصي و شغلي پديد مي آورد. خشم فرصت لذت بـردن از زندگي را از انسان سلب ميكند. دلايل برانگيخته شـدن هيجان خشم در افراد و موقعيتهاي مختلف متفاوت است: * تصور در معرض تهديد، خسارت، آسيب يا از دست رفتن دارايي، سلامتي، غرور، عزت نفس ، ارزشها و شخصيت . * ناكاميها - پايمال گشتن حقوق - بي حرمتيها. * انتظارات نابجا از ديگران - تصور آنكه جهان و ساكنين آن ميبايد طبق يك الگوي خاص باشند. اما برخي افراد بيش از ديگران مستعد خشمگين شدن ميباشند مانند: * افرادي كه نياز مبرم و سيري ناپذيري براي كامل بودن دارند. * افرادي كه ترس شديدي از خطا كار بودن و در اشتباه بودن دارند. * افرادي كه نياز شديدي به كنترل كردن ديگران دارند. * افرادي كه ...